不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
這間柏雷背包客及宿舍旅館 (Berlay Backpackers and Dormitel Inn)
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於柏雷背包客及宿舍旅館
簡介
想要盡情體驗達沃市的精彩， 柏雷背包客及宿舍旅館絕對是您的最佳旅伴。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
柏雷背包客及宿舍旅館的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 入住飯店期間，客人可享受24小時保全, 24小時前台服務, 公共區域WiFi, 送餐服務, 機場接送。
您將能真切地感受到柏雷背包客及宿舍旅館的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 保險箱, 禁菸房, 空調, 電視, 衛星頻道/有線電視， 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 不管您來達沃市是出差還是旅行，柏雷背包客及宿舍旅館都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
租車服務
機場接送
休閒娛樂設施
旅遊行程
服務與便利設施
吸菸區
保險箱
乾洗服務
接待設施
24小時保全
24小時前台服務
可帶寵物
預訂與入住須知【必讀】
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 01:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 12:00 AM
住宿概況
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 4
餐廳總數: 1
客房總數: 25
建築完工年份: 2015
最近裝修年份: 0
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瘦不下來可能是身體發炎了！5良帖改善從「腸」做起
: 好幾天沒大便、肚子越來越大、還沒吃飽就拉肚子、每天都好累？
這些看似身體的小毛病其實潛藏著大危機「慢性發炎」，近年慢性發炎被證實與許多文明病有關，如糖尿病、阿茲海默症、癌症、肥胖等，但因為是慢性，所以很容易被忽略，其中有人體第二大腦的「腸」扮演重要關鍵角色，因為腸道壞菌增多、好菌減少，身體保護力就會減低、導致身體免疫失控，進而造成更嚴重不可逆的文明病，因此提升腸道好菌，才能告別身體慢性發炎的併發疾病。
慢性發炎不可逆
慢性發炎對身體有多嚴重，你知道嗎？中西醫雙主修的禾頤中醫診所盛大祐醫師說：「身體發炎狀況超過三個月沒有就醫治療，就會變成慢性發炎，其引發的慢性疾病就不可逆了，必須就醫治療，其中腸道慢性發炎，更是嚴重，甚至會種下大腸癌因子。」
想避免身體真的發炎，盛大祐醫生建議除了要有好的作息，因為熬夜、疲勞都會改變腸道菌叢，同時也要改善飲食習慣，簡單的方式像是多喝優酪乳補充腸道好菌，而中藥也有很多有助改善腸道健康的藥材，像是健脾燥濕的神麴、蟲草、粉光蔘、陳皮等，可協助進一步控制身體慢性發炎並提升腸道免疫力。
吃六分飽肚子就悶痛
盛大祐醫師的門診曾有一位大約40幾歲、在自助餐工作的女性前來就診，每天只要吃超過六分飽，就會覺得肚子絞痛，所以永遠都沒有辦法吃飽，造成體型瘦弱，且因為工作關係，經常錯過用餐的時間，造成她的肚子容易悶痛，或是脹氣疼痛，想跑廁所，若去廁所也不一定解得出來，其實這就是身體慢性發炎了，診斷為胃火上逆，脾失宣降，典型慢性的胃炎。
肥胖也是身體的慢性發炎
其實，身體發炎和腸漏密不可分，腸漏症專家鴻馨診所院長吳佳鴻醫師表示：「腸漏容易引發身體慢性發炎，因為腸漏會讓有害物質進入體內，引發後續一系列的免疫發炎反應，進而形成惡性循環。」身體慢性發炎會引發的身體疾病太多了，包含代謝的問題(如脂肪肝等)、慢性過敏、自體免疫疾病、慢性疲勞、糖尿病、心血管疾病等，其中，許多人很困擾的肥胖，也是一種身體慢性發炎的疾病，身體處於慢性發炎狀態的人，其實是不容易瘦下來的。
杜絕身體發炎5良帖知名訂房網
要避免火上加油造成身體慢性發炎的惡性循環，吳佳鴻醫師提供以下5良帖：
1 盡量多吃纖維，除了幫助腸胃蠕動，也有助腸道抗發炎。同時也要多吃好的油脂和補充腸道好菌，可多吃發酵類食物，像是優酪乳、優格、益生菌、泡菜等。
2不要熬夜且作息要規律，日夜顛倒又睡眠不足容易造成內分泌失調，好的睡眠折扣住宿飯店預訂對身體很重要，睡眠品質不好，也會使得身體容易發炎。
3壓力看似無形，卻是隱形殺手，國外研究發現，體內壓力賀爾蒙升高，容易造成腸胃不適。
4不要吃太多甜膩食物，或是高糖精緻飲食。
5腸胃道如果容易脹氣或有胃酸逆流症狀，建議吃東西要少量且細嚼慢嚥，飲食七分飽就好；同時也有研究發現，咀嚼有助於腦部的認知發展，牙齒咬，大腦也在活動，而咀嚼時會分泌的唾液，也會幫助消化。
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